3-dňový online
MASTERCLASS
OD NEUSTÁLEHO ZAČÍNANIA
K STÁLEMU PROGRESU
21.-23.3.2023
Chceš vedieť, aký je prvý krok k tréningu pevnej vôle?
Prihlás sa na 3-dňový Masterclass ZDARMA a vykroč k nekončiacemu progresu.
21.3.-23.3.2023 vždy o 19:00
Na živom vysielaní v špeciálnej FB skupine
Je to pre teba, ak:
- Už si niekedy v živote povedala "Nemám pevnú vôľu"
- Chceš pravidelne cvičiť a zdravšie jesť, ale nikdy ti to nevydrží dlhšie ako pár dní
- Neustále začínaš od zajtra, od pondelka, od nového mesiaca, od nového roku... a stále nič
- Si obeťou efektu "Kašlem na to" a keď už zhrešíš, tak poriadne, nech to stojí zato
- Chceš zapracovať na svojom sebavedomí a objaviť pocit spokojnosti samej so sebou
- Ideš si štýlom všetko alebo nič
- Hľadáš odpoveď, ako konečne začať a NIKDY neprestať
Na 3-dňovom MASTERCLASS zdarma zistíš:
- Čo to pevná vôľa vlastne je a či ju máš aj ty
- Základný pilier pevnej vôle: to, bez čoho je všetko zbytočné
- Najväčšie mýty v oblasti stravovania a pohybu
- Praktické stratégie, ako trénovať pevnú vôľu
- BONUS
Zuzana Šofraneková
Som klinická psychologička, certifikovaná koučka a psychoterapeutka vo výcviku.
Intenzívnou prácou na sebe, mnohoročným vzdelávaním a hľadaním tých vhodných stratégií som pochopila, ako si vytrénovať pevnú vôľu a vybudovať trvalé a stabilné návyky.
Vytvorila som projekt Moja pevná vôľa, ktorý kombinuje kľúčové poznatky zo psychológie, neurovedy, medicíny a behaviorálnej ekonómie.
Moja misia je ukázať ľuďom, ako vniesť do života viac ľahkosti, a ako z procesu práce na sebe spraviť zábavnú cestu k lepšiemu a sebavedomému JA, bez pocitu, že nie sú “dosť”.
Naučte sa aj vy ŽIŤ ŽIVOT BEZ LIMITOV.